Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

ангел

Вчерашняя тренировка не была последней в этом году :)

последней была сегодня :
не выдержала и...около девяти утра была в качалке с родному железу.
 отфигачила 2 часа и только после этого годовой тренировочный план был отработан, а я удовлетворена. почти..
5a9160c945825f6c6a7ddcaa1f3368e5-full.jpg


9d993aa6350aeb12f105b29562958761-full.jpg


e982b64f8771d772db5ae2706e62d81e-full.jpg

6da0a3e8719db9b7981c89622fe9776c-full.jpg
ангел

вчера на туссовке в качалке

9b63b7152795e062cf4d12c49de37d5b-full.jpg

фотка перед выходом из дома
353d3ab86fcf54d54e97a6c6fb7f376e-full.jpg
в качестве угощения напекла блины для рождественской туссовки в качалке. с маком и чиа, с начинкой из обезжиренного творога и лаймовых цукатов. Вместо сахара - заменитель.
6ef154311289fa5524fdb418cf194976-full.jpg
ангел

Адская тренировка дельт начала действовать. Наконец-то.

3f7c286da3b9e26d953ecf22c85a047a-full.jpg


d1a1e91599fd58082b53e3355a46b922-full.jpg

 третью неделю фигачу с новой тренировочеой программой на дельты. тренировка действительно адская. выкладываться приходится на 101%. но это того стоит.